ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਹੋਵੇ,ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜੋ-ਰੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਥ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਗੋਡਿਆਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਦ-ਰ-ਦ ਹੋਵੇ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ,ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ,
ਖਾਧਾ ਪੀਤਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ-ਚ-ਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਵੀ-ਰ-ਜ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਾਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਢਾਈ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਦਹੀਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਦੋ ਕਿੱਲੇ ਲੈਣੇ ਹਨ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪਾਊਡਰ, 4 ਤੋਂ 5 ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਾਦਾਮ ਲੈ ਲੈਣੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਿਠਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ
ਜਿਹੀ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਾਂਗੇ,ਕਿਉਂਕਿ ਦਹੀਂ ਦੇ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਨ ਸੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਈ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵੀ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋ-ਗ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ,ਅਤੇ ਜਿਹੜਾ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਲਿਆ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਆਇਰਵੈਦਕ ਵੇਚ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਲਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਕੱਦ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ,ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਕੈ-ਸ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਲਈ ਸ-ਹਾ-ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ-ਰ-ਜ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਨਹੀ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਦਾਮ ਲਾਏ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਆਪਾਂ ਹੁਣ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵੀ ਤੇਜ ਹੁਦਾ ਹੈ ਯਾ-ਦ-ਦਾ-ਸ਼-ਤ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਾਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਚਲਦੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਆਪਾਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਮਿਕਸੀ ਲੈਣੀ ਹੈ ਉਸ ਵਿਚ ਦੋ ਕਿੱਲੇ ਛਿਲ ਕੇ ਪਾ ਦੇਣੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਉਸ ਵਿਚ ਦਹੀਂ ਪਾ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਸ ਵਿਚ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਬਰੀਕ ਟੁ-ਕ-ੜੇ ਕਰ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ,
ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵੀ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ ਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ,ਅਤੇ ਜੇ ਕਰ ਕਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਕਦੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਤੇ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਰਹੇਗਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨਾ ਤਾਕਤ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋ-ਗ ਦੂ-ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ,ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਧਿ-ਆ-ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ,ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ
ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਰਹੇ, ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ,ਹਾਂ ਤੇ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਰੋ-ਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਲਿਆ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
