ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈ-ਲ-ਸ਼ੀ-ਅ-ਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਦੂ-ਰ ਹੋਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱ-ਡੀ-ਆਂ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜੋੜਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕੈ-ਲ-ਸ਼ੀ-ਅ-ਮ ਵੀ ਆਇਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਣਿਜ ਪ-ਦਾ-ਰ-ਥਾਂ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂ-ਨ ਵੀ ਸਾਫ ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਚ ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਦੀ ਸ਼-ਕ-ਤੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂਂ ਵੈਂ-ਗ ਗੋਡੇ ਦਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਮੋਢੇ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੀ ਦਰਦ ਬਿਲਕੁਲ ਖ਼-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਹੱ-ਡੀ-ਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਕੈ-ਲ-ਸ਼ੀ-ਅ-ਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਉਸ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕ-ਟੋ-ਰੀ ਫੁੱਲ ਮਖਾਣੇ ਲੈ ਲੈਣੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੇਢ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦਾ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਡੇਢ ਚਮਚ ਰਸੋਈ ਖਸ ਖਸ ਲੈ ਲੈਣੀ ਹੈ
ਤੇ ਇਹ ਜੜੀ ਇੱਕ ਦੋ ਚੱਮਚ ਤੁਸੀਂ ਖਸਖਸ ਲੈਣੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਰ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਸੋਖ ਲਵੇਗੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਓਨਾ ਹੀ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੁੱ-ਬ ਜਾਵੇ ਘੁਲ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖ-ਸ-ਖ-ਸ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖੀ ਹੋਈ ਸਿ-ਆ-ਸ-ਤ-ਬਾ-ਜ਼ੀ ਚ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋ-ਹ-ਰੀ ਡੰ-ਡੇ ਦੇ ਨਾਲ
ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਪੇਸਟ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ ਹੁਣ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਏਕਾ ਕੋਈ ਟੋ-ਪੀ-ਆ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਟੋਰੀ ਫੁੱਲ ਮਖਾਣੇ ਪਾ ਲੈਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਭੁੰ-ਨ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਣਾ ਹੈ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਫੁੱ-ਲ ਮ-ਖਾ-ਣੇ ਪਾ ਦੇਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ
ਇਸ ਵਿਚ ਖਾਸ ਖਾਸ ਵੀ ਪਾ ਦੇਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੇ-ਢ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਇਸ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਿਸ਼ਰੀ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੋ
ਉ-ਬਾ-ਲੇ ਆ ਜਾਣਾ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਕੇ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਦੂ-ਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕੈ-ਲ-ਸ਼ੀ-ਅ-ਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਦੂ-ਰ ਹੋਵੇਗੀ ਹੱ-ਡੀ-ਆਂ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋਣਗੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦਰਦ ਮੋਢੇ ਦਰਦ ਗੋਡੇ ਦਰਦ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਾ-ਕ-ਤ ਤੁਹਾਡੀ ਤੇ-ਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਦੇ ਕਾ-ਬ-ਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਬੀ-ਮਾ-ਰ ਨਹੀ ਹੋਵੇਗਾ
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
