ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲੋਕ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ‘ਚ ਗ-ਰ-ਮ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਾ ਕੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਖ-ਰਾ-ਬ ਚਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਚਾਹ ਦੇ ਇੰਨੇ ਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਾਹ ਨਾ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿ-ਰ-ਦ-ਰ-ਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਸਵੇਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰ-ਦਾਂ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰ-ਣਾ-ਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨਦੇ-ਹ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠ ਕੇ ਬੈੱਡ
ਟੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈ-ਫੀ-ਨ ਦੀ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐ-ਲ-ਥੀ-ਆ-ਨਾ-ਈ-ਨ-, ਥੀ-ਓ-ਫਿ-ਲਿ-ਨ- ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਸਵੇਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਬਾਇਲ ਜੂਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅ-ਨਿ-ਯ-ਮਿ-ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉ-ਲ-ਟੀ-ਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘ-ਬ-ਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਾ-ਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ-ਦੇ-ਹ ਵੀ ਹੈ।ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ
ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲਪੇਟ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ -ਖਾ-ਲੀ ਪੇ-ਟ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ-ਲ-ਦੀ ਥ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਚਿ-ੜ-ਚਿ-ੜਾ-ਪ-ਨ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਆ-ਦ-ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅ-ਲ-ਸ-ਰ ਦਾ ਖ਼-ਤ-ਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੇ-ਟ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਸੱ-ਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ-ਤ-ਰਾ ਵੀ ਵ-ਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਉਸੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗ-ਰ-ਮ ਕਰਕੇ ਪੀਣਾ ਵੀ ਸਿਹਤ
ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਾ-ਨੀ-ਕਾ-ਰ-ਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਾਹ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਸਗੋਂ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀਓ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੈੱਡ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈ-ਵਿ-ਟੀ ਦਾ ਖ-ਤ-ਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮ-ਸੂ-ੜਿ-ਆਂ- ਦੀ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨਬੈੱਡ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆ-ਇ-ਰ-ਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆ-ਇ-ਰ-ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਸ਼ੁਰੂਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈੱਡ ਟੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ‘ਚ ਐ-ਸਿ-ਡ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈ-ਸ ਵਰਗੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਖਾ-ਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ।
ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕੇ,ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਅਸੀਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨੁਸਖਾ ਅਜਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਵੋ ਜੀ,ਜੇਕਰ ਦੋਸਤੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਪੇਜ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਅਤੇ ਫੋਲੋ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਿਲੇ,ਜਿੰਨਾਂ ਵੀਰਾਂ -ਭੈਣਾਂ ਨੇ ਪੇਜ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ
