ਅੱਜਕਲ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਫੇਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਕ-ਮੈਂ-ਟ ਕਰਕੇ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਮੈ-ਸੇ-ਜ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਸੁ-ਨੇ-ਹਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਦੋਸਤੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ
ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈ ਲਵੋ ਕੋਈ ਵੀ ਨੁ-ਸ-ਖਾ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਹੈ ਨੁਸਖੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਈ ਹਾ-ਨੀ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰ-ਮੇ-ਵਾ-ਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਆਓ,ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸ-ਫੇ-ਦ ਪਾਣੀ ਦਾ ਘ-ਰੇ-ਲੂ ਇ-ਲਾ-ਜ ਜੇਕਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ-ਫੇ-ਦ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾ-ਈ-ਵੇ-ਟ ਅੰ-ਗ ਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪ-ਦਾ-ਰ-ਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰ
ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਕਿ-ਸ਼-ਨ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਔ-ਰ-ਤ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਚਿ-ੜ-ਚਿ-ੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਥ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਦੀ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਬਾ-ਥ-ਰੂ-ਮ ਦੇ ਲਿਜਾਂਦੀਆਂ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾ-ਈ-ਵੇ-ਟ ਅੰ-ਗ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ
ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਬੀ-ਟਾ-ਡੀ-ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਏ ਸਿਟੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਿ-ਟ-ਰ ਪਾਣੀ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਬੀ-ਟਾ-ਡੀ-ਨ ਦਾ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾ-ਈ-ਵੇ-ਟ ਅੰ-ਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾ-ਈ-ਵੇ-ਟ ਅੰ-ਗ ਦੇ ਵਿਚ ਇ-ਨ-ਫੈ-ਕ-ਸ਼-ਨ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰ-ਥੈ-ਟਿ-ਕ ਅਤੇ ਆ-ਨ-ਸਾ-ਈ-ਟ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਇਮ
ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰ-ਡ-ਰ-ਗਾ-ਰ-ਮੈਂ-ਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪਣਾ ਸ਼ੈ-ਟੀ ਸ-ਸ-ਪੈਂ-ਡ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰ-ਕਾ-ਰ ਦੀਆਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਚੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾ-ਈ-ਟ ਚੀਜ਼ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹੀ ਡਾ-ਈ-ਟ ਜੀਅ ਕਰੇ ਕਿਤੇ ਪਾ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾ-ਪ-ਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ
ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚੀਜ਼ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾ-ਈ-ਵੇ-ਟ ਅੰਗ ਨੂੰ ਪੂ-ਰ-ਨ ਤੌਰ ਤੇ ਹਵਾ ਲੱਗੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਇ-ਨ-ਫੈ-ਕ-ਸ਼-ਨ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਅਤੇ ਜਿਸਦੇ ਕਰਕੇ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਉ-ਤਾ-ਰ ਕੇ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂ-ਰ-ਨ ਤੌਰ ਤੇ ਹਵਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵੀ ਵ-ਧੀ-ਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਜ-ਲ-ਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ
ਤੁਸੀਂ ਘੋ-ਟ-ਣ ਦੀ ਪੈ-ੜ ਯੂਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀ-ਰੀ-ਅ-ਡ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰ-ਥੈ-ਟਿ-ਕ ਕੱ-ਪ-ੜੇ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਪੈਡ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇਮਾ-ਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕੋਟਣ ਵਾਲੇ ਕੱ-ਪ-ੜੇ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਪੈ-ਡ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀ-ਰੀ-ਅ-ਡ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾ-ਈ-ਵੇ-ਟ ਅੰ-ਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਤ-ਰ-ਲ ਪ-ਦਾ-ਰ-ਥ ਨਿਕਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇ-ਨ-ਫੈ-ਕ-ਸ਼-ਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾ-ਥੀ ਨਾਲ ਸੰ-ਭੋ-ਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸੈ-ਕ-ਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਿੰ-ਗ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕੰ-ਡ-ਮ ਲਗਾ ਲਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਸੰ-ਭੋ-ਗ ਸੈ-ਕ-ਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇ-ਨ-ਫੈ-ਕ-ਸ਼-ਨ ਇੱਕ ਦੂਸਰੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
