ਗੁੜ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਦੂ-ਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਰੀ-ਜ-ਨ-ਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਨੁਸਖਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਟਾ-ਈ-ਮਿੰ-ਗ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਸੰ-ਭੋ-ਗ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ
ਆਪਣੇ ਸੰ-ਭੋ-ਗ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨਾ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ਼-ਲ-ਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ,ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਨੀਰ ਮੱਖਣ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਿਆ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੇਤ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬੀਜੀ ਰੱਖਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਲੈਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂ-ਰ-ਨ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋ-ਸ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਸਰੀਰ
ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਲਿੰ-ਗ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਲੰਮਾ ਤੇ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫਾਸਟ ਨੁਕਤਾ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚ ਵੀ ਚੁਸਤੀ ਫੁਰਤੀ ਆਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰ-ਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚਮਚ ਸੌਂਫ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਡ-ਲੀ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਲੈਣੀ ਹੈ ਗੁੜ ਦੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ ਤੁਸੀਂ ਅ-ਸ਼-ਵ-ਗੰ-ਧਾ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਮਿਕਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੇ ਪੌਣੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ
ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਪੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਾਰਾ ਨੁਸਖਾ ਤੁਸੀ ਥੈਲੇ ਦਿਤੀ ਹੋਈ ਵੀਡੀਓ ਚ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਰਾਈ ਫ-ਰੂ-ਟ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਦੱ-ਸਿ-ਆ ਕਿ ਸਫ਼ਰ ਨੰਬਰ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਕੇ ਨੰਬਰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱ-ਲ-ਬਾ-ਤ ਕਰ ਕੇ ਘਰ ਬੈਠੇ ਤੁਸੀਂ ਦ-ਵਾ-ਈ ਮੰਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨਾ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਨੂੰ ਘਰੇ ਮੰਗਾਓ,ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨਾ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਦੀ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਨਾ-ੜਾਂ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ ਟਾ-ਈ-ਮਿੰ-ਗ ਵਧਾਉਂਦੇ ਰਹੇ ਵੀ-ਰ-ਜ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸ-ਬ-ਜੈ-ਕ-ਟ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਾਰਾ ਰਸਤਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕੀਮਤ ਸੀ ਘਰ ਬੈਠੇ ਮੰਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਾ-ਜ਼ਿ-ਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਦੂ-ਰ ਹੋਣਗੀਆਂ
