ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ : ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚ=ਮ=ੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ-ਦ-ਹ-ਜ਼-ਮੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚ-ਮ-ੜੀ ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਾਲ ਕਈ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਘੱ-ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚ-ਮ-ੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸਾ-ਈ-ਡ ਇ-ਫੈ-ਕ-ਟ-ਸ ਦੇ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ-ਦੇ-ਹ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵਾਂ ਬਾਰੇ।ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਮਾ-ੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ……1. ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਸਾ-ਈ-ਡ ਇ-ਫੈ-ਕ-ਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਖ-ਰਾ-ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ,
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਡਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰ-ਵੇ-ਦ-ਨ-ਸ਼ੀ-ਲ-ਤਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।2. ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼-ਤ-ਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਦਿ-ਲ ਦੇ ਦੌ-ਰੇ ਦਾ ਖ-ਤ-ਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਹ-ਮ-ਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋ-ਜ ‘ਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌ-ਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।3. ਸਕਿਨ
ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ -ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਸਾ-ਈ-ਡ ਇ-ਫੈ-ਕ-ਟ-ਸ-ਕ-ਈ ਲੋਕ ਚ-ਮ-ੜੀ ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚ-ਮ-ੜੀ ‘ਤੇ ਨ-ਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚ-ਮ-ੜੀ ਸੰ-ਵੇ-ਦ-ਨ-ਸ਼ੀ-ਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚ-ਮ-ੜੀ ‘ਤੇ ਜ-ਲ-ਣ ਅਤੇ ਧੱ-ਫ-ੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।4. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਮਾ-ੜਾ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵ ਕਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇ-ਕਿੰ-ਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਐ-ਪ-ਲ ਸਾ-ਈ-ਡ-ਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿ-ਰ ਦੀ ਚ-ਮ-ੜੀ ਖ-ਰਾ-ਬ- ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚ-ਮ-ਕ-ਦਾ-ਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇ-ਕਿੰ-ਗ ਸੋ-ਡਾ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ,ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੁ-ਰ-ੜੀ-ਆਂ, ਗੁੰ-ਝ-ਲ-ਦਾ-ਰ ਅਤੇ ਟੁੱ-ਟ-ਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।5. ਪੇਟ ‘ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ
ਸੋਡਾ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵ-ਬੇ-ਕਿੰ-ਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼-ਹਿ-ਰੀ-ਲੇ-ਪ-ਣ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੁੱਲਣ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਐ-ਸਿ-ਡ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਰ-ਸਾ-ਇ-ਣ-ਕ ਪ੍ਰ-ਕਿ-ਰਿ-ਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਕਿੰਨਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬ-ਦ-ਹ-ਜ਼-ਮੀ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਨ ਭਰ ਅੱਧੇ ਚਮਚ ਬੇ-ਕਿੰ-ਗ ਸੋਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗ-ਰ-ਭ-ਵ-ਤੀ ਔ-ਰ-ਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਜਾਂ ਡਰਿੰਕ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।ਬੇ-ਕਿੰ-ਗ ਸੋਡਾ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਪ-ਰ-ਹੇ-ਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕੇ,ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਅਸੀਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨੁਸਖਾ ਅਜਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਵੋ ਜੀ,ਜੇਕਰ ਦੋਸਤੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਪੇਜ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਅਤੇ ਫੋਲੋ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਿਲੇ,ਜਿੰਨਾਂ ਵੀਰਾਂ -ਭੈਣਾਂ ਨੇ ਪੇਜ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ
