ਦੋਸਤੋ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਹ 10 ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋਣਗੀਆਂ।ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਕੀ ਬਲਾਕੇਜ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰੋ।ਖੂ-ਨ ਦੇ ਪੰ-ਪਿੰ-ਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵਿ-ਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੋ-ਸ-ਟ-ਰੀ-ਅ-ਰ ਇੰ-ਟ-ਰਾ-ਮ-ਸ-ਕੂ-ਲ-ਰ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰ-ਕੁ-ਚਿ-ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ ਖ਼-ਤ-ਰਾ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਗ-ਲ-ਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆ-ਦ-ਤਾਂ ਅਤੇ ਤ-ਣਾ-ਅ ਵੀ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵਿ-ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਮਾ-ੜੀ ਖੁ-ਰਾ-ਕ ਅਤੇ ਖ-ਰਾ-ਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲ ਦਾ ਮ-ਰੀ-ਜ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਰੋ-ਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌ-ਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਹੈ,ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾ-ਰ-ਟ ਅ-ਟੈ-ਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾ-ਈ-ਪਾ-ਸ ਸ-ਰ-ਜ-ਰੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਹਾਰਟ ਬ-ਲਾ-ਕੇ-ਜ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਸਿਹਤ ਮਾ-ਹਿ-ਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂ-ਨ ਦੀਆਂ ਨਾ-ੜੀ-ਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌ-ਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਚਰਬੀ,ਕੋ-ਲੈ-ਸ-ਟ੍ਰਾ-ਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾ-ਨੀ-ਕਾ-ਰ-ਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵ ਕਾਰਨ ਖੂ-ਨ ਦੀਆਂ ਨਾ-ੜੀ-ਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੋ-ਰੋ-ਨ-ਰੀ ਧ-ਮ-ਨੀ-ਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿਚ ਕਫ ਜ-ਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂ-ਨ ਦੇ ਪ੍ਰ-ਵਾ-ਹ ਵਿਚ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ,
ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਵਿਚ ਰੁ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾ-ਸ-ਪੇ-ਸ਼ੀ-ਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋ-ਜ, ਹਾ-ਰ-ਟ ਅ-ਟੈ-ਕ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹਾ-ਰ-ਟ ਬ-ਲਾ-ਕੇ-ਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾ-ਰ-ਟ ਬ-ਲਾ-ਕੇ-ਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ।ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ,ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇ-ਹੋ-ਸ਼ੀ,ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿ-ਕਾ-ਇ-ਤ,ਸਾਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਕ-ਮੀ,
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁ-ਸ਼-ਕ-ਲ,ਕੰਮ ‘ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮ-ਹਿ-ਸੂ-ਸ ਕਰਨਾ,ਗਰਦਨ, ਉ-ਪ-ਰ-ਲੇ ਪੇਟ, ਜ-ਬਾ-ੜੇ, ਗਲੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ,ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ,ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਜਾਂ ਠੰ-ਢ,ਹਾਰਟ ਬਲਾਕੇਜ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨ-ਜ਼-ਰ-ਅੰ-ਦਾ-ਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਾ-ਰ-ਟ ਅ-ਟੈ-ਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿ-ਆ-ਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕ-ਲੀ ਖਾਓ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਤੋਂ ਦੂ-ਰ ਰਹੋਗੇ।ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱ-ਖਿ-ਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ ‘ਚ ਆ-ਇ-ਰ-ਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ ਪੋ-ਸ਼-ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂ-ਨ ਜੰ-ਮ-ਣ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।ਅ-ਰ-ਜੁ-ਨ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੀ ਸੱਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਲਓ। ਇਹ ਖੂ-ਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਰੁ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਦਾ ਖ-ਤ-ਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਲੌਕੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਬੇਰੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
