ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮ-ਰ-ਦਾਂ ਦੀ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨ-ਗੀ ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸ-ਮ-ਰੱ-ਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਖਾਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨ-ਗੀ ‘ਚ ਵਾ-ਧਾ ਹੋਵੇਗਾ:ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨ-ਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸਲ ‘ਚ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਵਿੱਚ ਟੈ-ਸ-ਟੋ-ਸ-ਟੀ-ਰੋ-ਨ ਹਾ-ਰ-ਮੋ-ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸ-ਮ-ਰੱ-ਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ
ਪ-ਰ-ਫਾ-ਰ-ਮੈਂ-ਸ ਟਾ-ਈ-ਮਿੰ-ਗ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ-ਪ-ਰ-ਮ ਕਾ-ਊਂ-ਟ ਵਧੇਗਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁ-ਕ-ਰਾ-ਣੂ-ਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅ-ਧਿ-ਐ-ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਇ-ਨ-ਸੌ-ਮ-ਨੀ-ਆ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਖ਼-ਤ-ਮ ਹੋਵੇਗੀ: ਇ-ਨ-ਸੌ-ਮ-ਨੀ-ਆ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਟੈ-ਸ-ਟੋ-ਸਟੀ-ਰੋ-ਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਹਾ-ਰ-ਮੋਨ ਵਧਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਖੂਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਦਾ ਕੋਈ ਖ-ਤ-ਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ: ਖੂ-ਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ ਸਾ-ਹ-ਮ-ਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਤੱ-ਤ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂ-ਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ।ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ‘ਚ ਹੋਵੇਗਾ ਵਾਧਾ: ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ-ਮ-ਰੱ-ਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ‘ਚ ਸ਼ਿ-ਲਾ-ਜੀ-ਤ ‘ਚ ਫੁ-ਲ-ਵਿ-ਕ ਐ-ਸਿ-ਡ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐ-ਸਿ-ਡ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾ-ਰ-ਜ-ਕੁ-ਸ਼-ਲ-ਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋਵੇਗੀ: ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਤੋਂ ਦੂ-ਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇ-ਮਿ-ਊ-ਨਿ-ਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ। ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
