ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ,ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਰਾਜ਼ ਛੁ-ਪੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ। ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਓਮੇਗਾ-3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾ ਗ਼ ਨੂੰ ਬੂ-ਸ-ਟ-ਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਂ-ਟੀ-ਆ-ਕ-ਸੀ-ਡੈਂ-ਟ-ਸ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦੇ ਖ਼-ਤ-ਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੂ ਜੇ ਪਾਸੇ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰ-ਫ-ਲੇ-ਮੇ-ਟ-ਰੀ
ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂ ਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ6 ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇ-ਮਿ-ਊ-ਨਿ-ਟੀ ਬੂ-ਸ-ਟ-ਰ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੈ ਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਖ-ਬ-ਰ ਤੁ ਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੀ ਹੈ।
ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ-:ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲ ਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਜੈਤੂ ਨ ਦੇ ਤੇਲ ‘ਚ ਲਸਣ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਸ-ਟੈ-ਮਿ-ਨਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ-:ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਤੁਹਾ ਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪੁਰਸ਼ ਹਾ-ਰ-ਮੋ-ਨ ਟੈ-ਸ-ਟੋ-ਸ-ਟੀ-ਰੋ-ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂ ਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇ-ਰੈ-ਕ-ਟਾ-ਈ-ਲ ਡਿ-ਸ-ਫੰ-ਕ-ਸ਼-ਨ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾ ਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ-:ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਐਂ-ਟੀ-ਇੰ-ਫ-ਲੇ-ਮੇ-ਟ-ਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੈਤੂ ਨ ਦੇ ਤੇਲ ‘ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹ ਨ ਅਤੇ ਸੋ-ਜ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਐ-ਲ-ਰ-ਜੀ ਵਿੱਚ-:ਐ-ਲ-ਰ-ਜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅ ਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਲਸਣ ਐਂ-ਟੀ-ਹਿ-ਸ-ਟਾ-ਮਾ-ਈ-ਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐ-ਲ-ਰ-ਜੀ ਨੂੰ ਘੱ ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਰ ਹਿੰਦੀ ਹੈ।
