ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲੋ-ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸ-ਮਾ-ਨ ਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿ-ਸ਼ਾ-ਨੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਸ-ਖ਼-ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕੀਤੇ ਪ-ਸੀ-ਨਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾ-ਨੀ-ਕਾ-ਰ-ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਨੂੰ -ਹਾ-ਈ-ਪ-ਰ-ਹਾ-ਈ-ਡ-ਰੋ-ਸਿ-ਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾ-ਈ-ਪ-ਰ-ਹਾ-ਈ-ਡ-ਰੋ-ਸਿ-ਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ-ਸੀ-ਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਬਹੁਤ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ-ਸੀ-ਨਾ ਆਉਣਾ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ – ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਵੀ ਕਈ ਕਿ-ਸ-ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਵਿੱਚ ਸੋ-ਜ, ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇ-ਨ-ਫੈ-ਕ-ਸ਼-ਨ ਅਤੇ ਐੱ-ਚ-ਆ-ਈ-ਵੀ ਦੀ ਲਾ-ਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ ਸੰ-ਕੇ-ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤ-ਣਾ-ਅ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪਸੀਨਾ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ…ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ…ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਅ-ਲ-ਕੋ-ਹ-ਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਘੱਟ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਗ-ਰ-ਭ-ਅ-ਵ-ਸ-ਥਾ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾ-ਕ-ਟ-ਰ ਨਾਲ ਸੰ-ਪ-ਰ-ਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਵਿ-ਟਾ-ਮਿ-ਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ।ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬ-ਦ-ਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਨਾ ਲੱਗੇ।ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਜੇਕਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤ-ਣਾ-ਅ ਨਾ ਲਓ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁ-ਝਾ-ਅ ਦੇਣਾ ਚਾਹਾਂਗੇ ਕਿ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘਾ-ਤ-ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾ-ਕ-ਟ-ਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ
ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕੇ,ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਅਸੀਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨੁਸਖਾ ਅਜਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਵੋ ਜੀ,ਜੇਕਰ ਦੋਸਤੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਪੇਜ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਅਤੇ ਫੋਲੋ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਿਲੇ,ਜਿੰਨਾਂ ਵੀਰਾਂ -ਭੈਣਾਂ ਨੇ ਪੇਜ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ
