ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਯੋ-ਜ-ਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਯੋ-ਜ-ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਮਾ-ਨ-ਸਿ-ਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋ-ਸ਼ਿ-ਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ,ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੋ-ਜ-ਨਾ-ਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉ-ਪ-ਜਾ-ਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵੱਲ ਧਿ-ਆ-ਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਮੁ-ਸ਼-ਕ-ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਕੀ ਦੀ ਯੋ-ਜ-ਨਾ-ਬੰ-ਦੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰ-ਜ-ਨ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈ-ਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ-ਣ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲ-ਸ-ਣ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਲਸਣ ਪ੍ਰ-ਜ-ਨ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਕਿੰਨਾ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੈ?ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਦਾ ਨਿ-ਯ-ਮ-ਤ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂ-ਨ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਨਾਲ ਹੀ ਖੂ-ਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਗ-ਰ-ਭ ਅ-ਵ-ਸ-ਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ-ਟੈ-ਮਿ-ਨਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ (ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਬਾਂਝਪਨ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਸਣ ‘ਚ ਐ-ਲੀ-ਸਿ-ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰ-ਗਾਂ ‘ਚ ਖੂ-ਨ ਦੇ ਪ੍ਰ-ਵਾ-ਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁ-ਰ-ਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁ-ਕ-ਰਾ-ਣੂ-ਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਗ-ਤੀ-ਸ਼ੀ-ਲ-ਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁ-ਰ-ਸ਼ਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰ-ਜ-ਨ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ
ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮ-ਰ-ਦਾਂ ਦੀ ਜਣਨ ਸ਼-ਕ-ਤੀ ਲਈ ਲਸਣ — ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰ-ਜ-ਨ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿ-ਨ-ਰ-ਲ-ਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋ-ਸ਼-ਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ-ਣ-ਨ ਸ਼-ਕ-ਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐ-ਲੀ-ਸਿ-ਨ ਜਿਨਸੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂ-ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇ-ਰੈ-ਕ-ਟਾ-ਈ-ਲ ਡਿ-ਸ-ਫੰ-ਕ-ਸ਼-ਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸ਼ੁ-ਕ-ਰਾ-ਣੂ ਗਿਣਤੀ
ਵਰਗੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਕਾਰਨ ਪਿਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਸਣ ਵਿਚ ਸੇ-ਲੇ-ਨਿ-ਅ-ਮ ਨਾਂ ਦਾ ਐਂ-ਟੀ-ਆ-ਕ-ਸੀ-ਡੈਂ-ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੁ-ਕ-ਰਾ-ਣੂ ਦੀ ਗ-ਤੀ-ਸ਼ੀ-ਲ-ਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ6 ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜ-ਣ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਲਸਣ — ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜ-ਣ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਲਸਣ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂ-ਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ,ਜੋ ਗ-ਰ-ਭ ਅ-ਵ-ਸ-ਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਗੰ-ਭੀ-ਰ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲ-ਸ-ਣ ਦੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੇ-ਲ-ਵਿ-ਕ ਖੇਤਰ ‘ਚ ਖੂ-ਨ ਦਾ ਪ੍ਰ-ਵਾ-ਹ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰ-ਜ-ਨ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਲਸਣ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈ-ਲੀ ਦਾ ਵੀ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਚੈਕਅੱਪ ਕਰਵਾਉਣਾ
ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕੇ,ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਅਸੀਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨੁਸਖਾ ਅਜਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਵੋ ਜੀ,ਜੇਕਰ ਦੋਸਤੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਪੇਜ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਅਤੇ ਫੋਲੋ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਿਲੇ,ਜਿੰਨਾਂ ਵੀਰਾਂ -ਭੈਣਾਂ ਨੇ ਪੇਜ ਨੂੰ ਲਾਇਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ
