ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਹਰ ਪਾਸੇ ਅੰਬਾਂ ਦੇ ਅੰਬਾਰ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੰਬ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਖੁ-ਸ਼-ਬੂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾ-ਜ਼-ਗੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈ-ਰਾ-ਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਅੰਬ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ ਦਾ ਛਿ-ਲ-ਕਾ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਬ ਦੇ ਛਿ-ਲ-ਕਿ-ਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ
ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਸੋਚੋਗੇ।ਵੈਸੇ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਰਸੀਲੇ ਅੰ-ਬ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਛਿ-ਲ-ਕੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅੰਬ ਦਾ ਸਵਾਦ ਖ-ਰਾ-ਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-:
ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਬ ਦੇ ਛਿ-ਲ-ਕਿ-ਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂ-ਟੀ-ਆ-ਕ-ਸੀ-ਡੈਂ-ਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕੈਂ-ਸ-ਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅੰਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਫੇ-ਫ-ੜਿ-ਆਂ ਦੇ ਕੈਂ-ਸ-ਰ, ਕੋਲਨ ਕੈਂ-ਸ-ਰ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੈਂ-ਸ-ਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂ-ਸ-ਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਅੰਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਾ-ਈ-ਟੋ-ਨਿ-ਊ-ਟ੍ਰੀ-ਐਂ-ਟ-ਸ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅੰਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-:ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੰਬ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੁੱ-ਟ-ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
