ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਹੀ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਲੈਣੀ ਹੈ ਉਹ ਲੈਣੀ ਐ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਪਾਚਣ ਐਨਸਾਇਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਤ ਪੀਤ ਤੇ ਕਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਥੇ ਚੁਟਕੀ ਭਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਅਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਤੇ ਹੀ ਲੈ ਲਵੋ ਕੁੱਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਹਾਨੂੰ ਦੂਸਰੀ ਚੀਜ਼ ਲੈਣੀ ਹੈ ਇਹ ਦੋਸਤੋ ਸਫੇਦ ਨਮਕ ਨੂੰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਸਿੰਦਾ ਨਮਕ ਹੈ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ
ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਿਰ ਚ ਇਥੇ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਜਵਾਇਨ ਨੂੰ ਅਜਵਾਇਨ ਪੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਰਾਮਬਰ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਗਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਦਾ ਅਜਵਾਇਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਅਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਪਰਯੋਗ ਕਰਕੇ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੈਸ,ਉਲਟੀ,ਖੱਟੀ ਡਕਾਰ ਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਅਦਾ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਇਹਨੀ ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਥੇ ਅਜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਲਓ ਅਜਵਾਇਨ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਦੋ ਤਾਂ ਅਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਹਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਸਲਣਾ ਹੈ,ਤੁਸੀਂ ਇਹਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਸਲੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਹਲਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿ ਹੋਵੇਗਾ ਕੀ ਹਲਦੀ ਦਾ ਜੋ ਗੁਣ ਹੈ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜਵਾਇਨ ਚ ਉਤਰ ਜਾਏਗਾ ਨਾਲ ਹੀ
ਅਜਵਾਇਨ ਦਾ ਗੁਣ ਵੀ ਹਲਦੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਿਕਸ ਹੋ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕਰਕੇ ਫਾਕ ਲੈਣੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਥੁਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਫਾਕ ਲੈਣੀ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਹਲਦੀ ਕੌੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਓ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਂਕੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨੂੰ ਚਬਾਓ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕਾ ਜਾ ਗੁਨਗੁਣਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀ ਕੇ ਘੁਟ ਲੋ ਜੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਵੇਂ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਗੇ
ਕੀ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਾਅਦਾ ਅਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਚ ਅਗਰ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇ ਗਾ ਗੈਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦੇ ਗਾ ਉ-ਲ-ਟੀ ਆ ਰਹੀ ਆ ਤਾਂ ਉ-ਲ-ਟੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇ ਗਾ ਖੱਟੀ ਡਕਾਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਖੱਟੀ ਡਕਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋਲੀ ਹੋਲੀ ਕਰਕੇ ਘਟਾ ਦੇ ਗਾ ਐਸੀਡਿਟੀ ਚ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਪਰਯੋਗ ਕਰਕੇ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜਮਾਇਆ ਹੋਇਆ ਨੁਕਸਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਜਰੂਰ ਕਰੇਗਾ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
