ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਮੋਟਾਪਾ ਤੋ ਵੱਧਦੇ ਹੋਏ ਪੇਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਨੁ-ਸ-ਖਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਦਾ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਅਸਰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਗਾ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਫੈਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ,ਕੇਲਾ ਕੇਲਾ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਤਾਂ ਭਾਰ ਹੈ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਫੈਟ ਬਣਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਿੱਚ
ਤੁਸੀਂ ਕੇਲੇ ਦਾ ਨਹੀਂ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ 50% ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਬਣੀ ਫੈਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਸਾਡੇ ਹਾਜ਼ਮੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜੇ ਸਾਡਾ ਹਾਜ਼ਮਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗੀ ਤੇ ਖਾਣਾ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਜਮ ਹੋਵੇਗਾ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਬਣੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਮੋਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਗਲ ਕੇ ਸਾਰੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇ ਗੀ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਵਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਲੱਗੇ ਗਾ ਇਸ ਨੁ-ਸ-ਖ਼ੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈਵਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਉਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਕੱਟ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਚੌਲਾ ਦੇ ਪਾਉਣੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਵਾਲ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਕੱਚੇ ਪੱਕੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਚੋਲਾ ਨੂੰ ਕੱਢ ਲਵੋ ਤੇ ਬਾਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਉਬਾਲ ਲਵੋ ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਣ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਲਵੋ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰੋ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
