ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਰੀਰ ਦਾ ਦਰਦ ਕਮਰ ਦਾ ਦਰਦ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅੱਜ ਕੱਲ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਅੱਜਕਲ ਨੌਜਵਾਨ ਉਮਰ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਿਸ ਦਾ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਾਡਾ ਗ-ਲ-ਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਗ-ਲ-ਤ ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਦਾ ਸਾ-ਹ-ਮ-ਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਸੋ ਅੱਜ ਕੱਲ ਕਸਰਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਨਾ ਹੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਅਤੇ ਨਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਬਗੈਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ,ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਮਰ ਦਾ ਦਰਦ ਮੋਢਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਏਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ 2 ਨਿੰਬੂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਨਿਬੂ ਦੇ ਉਪਰੋਂ ਇਸ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਉ-ਤਾ-ਰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਨਿਬੂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਗ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ
ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਹੀ ਚਾਹੀਦਾ,ਹੁਣ ਤੁਸੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲੈ ਲੈਣੀ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁ-ਕ-ੜੇ ਕਰ ਕੇ ਪਾ ਦੇਣੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜੈ-ਤੂ-ਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੱਪੜ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਨੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਚਾ-ਨ-ਣ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ
ਤੇ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ 15 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋ-ਜ ਆਈ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਸਾਰੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਧਿ-ਆ-ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਦਰਦਾਂ ਖ਼-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ
