ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਕੋਈ ਵਾਰ ਜਿੰਨਾ ਨੂੰ ਪੀ-ਰੀ-ਆ-ਡ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਉਹ ਪੀ-ਰੀ-ਆ-ਡ ਲਾਉਂਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਨੇ ਕੋਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਪੀ-ਰੀ-ਆ-ਡ ਨਾ ਆਉਂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕਲੀ ਪ੍ਰੈ-ਗ-ਨੈਂ-ਸੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀ-ਰੀ-ਆ-ਡ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਪਰ ਕੋਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਜਿੰਨਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਪੀ-ਰੀ-ਆ-ਡ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਤੇ ਪੀ-ਰੀ-ਆ-ਡ ਲਾਉਂਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਏ
ਜਿਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪੀ-ਰੀ-ਆ-ਡ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ ਗੇ ਕੋਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਪੀ-ਰੀ-ਅ-ਡਾਂ ਤੇ ਪੰਜ ਦਿਨ ਜਾਂ ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਉੱਪਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਨੇ ਪਰ ਕੋਈ ਵਾਰ ਦਸ ਜਾ ਬਾਰਾਂ ਦਿਨਾਂ ਉੱਪਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਨੇ ਤਾਂ ਟੈ-ਨ-ਸ-ਨ ਹੋ ਜਾਦੀ ਐ ਕੀ ਕਿਤੇ ਪ੍ਰੈ-ਗ-ਨੈਂ-ਸੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਪੀ-ਰੀ-ਅ-ਡਾਂ ਨਾ ਆਉਂਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਹੈਂ ਕੀ ਪੈ-ਰ-ਗ-ਨੈ-ਸੀ ਤ ਜੇਕਰ ਪੈ-ਰ-ਗ-ਨੈ-ਟ ਨਹੀਂ ਤਾਂ
ਫਿਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਏ ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆ ਇਸ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆ ਨੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਪੀਤਾ, ਗੁੜ , ਮੂੰਗਫਲੀ ,ਬਦਾਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਐਜਵਾਈਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਵੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਵੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀ-ਰੀ-ਅ-ਡਾਂ ਸਹੀ ਟਾਈਮ ਤੇ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ ਗੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਏ,
ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ,ਰੋਜ਼ਾਨਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਰੋਗਾ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਅਰੋਗ ਰਹੇਗੀ |ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
