ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨਾ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਆ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਿਨਾਂ ਅਾਪਣੀ ੳੁਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਅਾਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਅਾ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਜਡ਼੍ਹ ਤੋਂ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤੀ ਚਰਚਾ ਦੀ ਫੁਰਤੀ ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਜਡ਼੍ਹ ਤੋਂ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਤੇ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨਾ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰ-ਕ ਵਿੱਚ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤੀ ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰ-ਭੋ-ਗ ਕਰਨ ਦਾ
ਸਮਾਂ ਵੀ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਨੁ-ਸ-ਖੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਕੇ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਦੂਰ ਕਰ ਲਈਆਂ ਹਨ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਚ ਵੱ-ਜੀ-ਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨਾ ਆਉਣ ਸਾਲ ਫਲ ਫਰੂਟ ਅਤੇ ਡ-ਰਾ-ਈ ਫ-ਰੂ-ਟ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਮਾ-ੜੀ-ਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਤਲੀਆਂ ਖੱ-ਟੀ-ਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੇਕਰ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਹੈ
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰ-ਤੁ-ਸ਼-ਟ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ ਸੁ-ਸ਼ੀ-ਲ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ ਭੱ-ਖ-ੜਾ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਲਾ-ਜ-ਵੰ-ਤੀ ਲੈ ਲੈਣੀ ਹੈ ਤਾਲ ਮਖਾਣਾ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਫੇਦ ਮੁ-ਸ-ਲੀ ਲੈ ਜਾਣੀ ਹੈ ਕਾਲੀ ਮੂ-ਸ-ਲੀ ਸਿੰ-ਬ-ਲ ਮੂਸਲੀ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਕੋਚ ਦੇ ਬੀਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਕਰਕੇ ਨਾਂ ਦਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਮ-ਲਾ-ਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰ ਕੇ ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਵੰਗ ਭ-ਸ-ਮ ਪਰਵਾਲ ਪਿ-ਸ-ਤੀ ਇਹ ਭ-ਸ-ਮਾਂ ਪਾ ਦੇਣੀਆਂ ਹਨ ਤਬੰਧ ਭ-ਸ-ਮ ਮੋਤੀ ਪਿਸਦੀ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਪੰਜ ਗ੍ਰਾਮ ਪਾ ਦੇਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਨਾ ਭ-ਸ-ਮ ਇੱਕ ਗਰਾਮ ਤੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀਹ ਵੀਹ ਗ੍ਰਾਮ ਲੈ ਲੈਣੀਆਂ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਜਡ਼ੀ ਬੂ-ਟੀ-ਆਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰ
ਕੇ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਬਣਾ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਫ-ਸ-ਲਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਸ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸ-ਲੌ-ਥ ਦਾ ਚਮਚਾ ਸਵੇਰੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹਲਕੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮ-ਰ-ਦਾ-ਨਾ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਹੈ ਖ਼-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਅੰਗ ਵਿਚੋਂ ਤਾ-ਕ-ਤ ਬੋਲੇਗੀ
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
