ਅਕਸਰ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਉ ਮ ਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁ ਰਾ ਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌ ਸ਼ ਟਿ ਕ ਤੱ ਤਾਂ ਨਾਲ ਭ ਰ ਪੂ ਰ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ ਰੀ ਰ ਫਿੱ ਟ ਅਤੇ ਤੰ ਦ ਰੁ ਸ ਤ ਰਹੇ ਅਤੇ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਆਂ ਤੋਂ ਬ ਚਿ ਆ ਰਹੇ।
ਇਸ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿ ਹ ਤ ਖਾਣੇ ਉਤੇ ਨਿ ਰ ਭ ਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਉ ਮ ਰ ਵਧਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ ਰੇ ਸ਼ਾ ਨੀ ਆਂ ਆਮ ਤੌ ਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਗੋ ਡਿ ਆਂ ਦਾ ਦ ਰ ਦ ਜੋ ੜਾਂ ਦਾ ਦ ਰ ਦ ਅਤੇ ਗੈ ਸ ਵਰਗੀਆਂ ਆਦਿ।
ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿੱਕਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪ ਰ ਹੇ ਜ਼ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਹੱ ਡੀ ਆਂ ਕ ਮ ਜ਼ੋ ਰ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੱ ਡੀ ਆਂ ਨੂੰ ਮ ਜ਼ ਬੂ ਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕੈ ਲ ਸ਼ੀ ਅ ਮ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੋ ਡਿ ਆਂ ਦੇ ਦ ਰ ਦ ਅਤੇ ਜੋ ੜਾਂ ਦੇ ਦ ਰ ਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉ ਮ ਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਮਾ ਸ ਪੇ ਸ਼ੀ ਆਂ ਕ ਮ ਜ਼ੋ ਰ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋ ਟੀ ਨ ਤੱ ਤਾਂ ਨਾਲ ਭ ਰ ਪੂ ਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚ ਯਾ ਦ ਦਾ ਸ਼ ਤ ਸ ਬੰ ਧੀ ਦਿੱਕਤਾਂ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਵਿ ਟਾ ਮਿ ਨ ਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਸ ਵੀਡਿਓ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ।
